正常情况，如果你的头皮健康，头发也健康，就用市面上可以卖到的伊卡璐、沙宣、资生堂、施华寇、欧莱雅这些…都是可以的，中长发的话、还要多买一瓶护发素跟一盒发膜膏。（道理很简单，洗发水是碱性，护发产品是酸性，最基本要做到酸碱平衡吧。）我自己用的就是一款发廊专供洗发水，纯植物型，美维兰植萃洗发水，一般都是发廊专用。

但是，如果你的头皮、头发是有问题的，我建议你一定要购买使用“专业”装洗发水。

那么什么情况下头皮、或者是头发是出现问题的呢？还有，什么样才算得上是专业洗发水？

例如说：头皮有问题的；1.头皮经常出油，每天都必须洗头，不洗、头发贴贴的。2.长头皮屑，肩膀上总感觉有白白的小点点。3.头皮敏感，刚刚洗完头还是很痒，总忍不住用手去抓头皮。4.洗不洗头，平时都掉很多头发，额头发际线开始后移，而且头顶的头发摸上去呢，比两侧的头发还要要细软。（正常一天，脱落50—100根属于正常）

再例如说：头发有问题的1.头发干枯毛躁，容易打结，有的发尾还会开衩。2.频繁造型、烫发、染发，导致头发没有弹性和质感，甚至一拉扯就很容易断开。3.自然卷、或是天生发质很硬，洗完头都很蓬松，还会有一些纷乱毛躁的小头发。（这两种就是大家说的的“沙发”）4.上了四十岁年纪的人群，头发开始没有之前的那么青春焕发了。等等……

回答完头皮，头发问题后，专业洗发水也很容易解释了。

“专业洗发水”：就是一对一的来解决出现头皮、或者是头发问题的洗护产品。因为它针对性强，分得详细才被称之为专业。

举个例子吧：如果你的头发干燥，而且头皮又很容易出油，假设你一直用控油类型的洗发水，那很可能时间长了，你的头油问题是得到改善了，可是头发呢却发现越来越干燥了。

这是为什么呢？

道理很简单，控油表示洗发水的清洁力强，碱性也很强，对头发伤害自然会大很多。头皮是清洁干净了，同时头发却没得到保护，甚至反倒雪上加霜。

相反，如果你每次都使用滋润类型的洗发水，洗完头发感觉会顺滑一些，但是头皮营养过多，却越来越油腻了。

如果是这样的情况，我建议：每回你洗发是洗两遍的话，第一遍可以选择清爽一些的洗发水，而第二遍则选择用滋润一点的洗发水，这样会是比较好的选择。（也可以两款洗发水同时进行，分别是头皮用清爽类的头发用滋润修复的。）

再来介绍一下“专业洗发水”

一般分两大类：头皮类的有，“去油、去屑、防脱、舒缓敏感（头皮容易痒）”

头发类的有，“护色（染过的头发）、强韧修护（烫过受损的头发）滋养滋润、（打结分叉的头发），沙发（自然卷，蓬松难打理的头发）、失去青春的头发（年龄上了四十的人群）。

如上面所说，如果你碰到头皮、和头发问题同时存在在你身上时，最好需要购买使用两种洗发水，才可以帮你解决问题同时出现的两种问题。

也就是说：假设洗两遍头，第一遍用清洁头皮的洗发水，第二遍再用保护头发的洗发水。（同样可以，两款洗发水分别在发根、发中同时使用。）

⚠注：除非你的头皮跟头发只有一个☝️问题需要解决，不然最好都选择购买两瓶洗发水同时使用。

护发方面：

“中、长发都要一定要使用用护发素，而且定期使用适合自己发质的发膜，正如我们说的：洗发水是碱性，护发素是酸性,最基本的要到达酸碱平衡，头发才会处于正常状态。

头发的结构。

分为三大层：“鳞片层”外观有点像鱼鳞，它是头发的外衣，头发的粗硬主要取决于这一层。

“皮质层”主要由蛋白质和天然色素组成，染发、烫发均在这一层起到作用。

“髓质层”通往人体，可以给头发提供营养的一层，所以不建议孕妇烫，染发也是这个原因。

护发素，购买一般的就行，因为护发素最重要的作用就是，关闭头发表皮层的鳞片层。它通常只会在表层起到作用，（好一点的护发素其实就是发膜）发膜、焗油、倒膜膏（它们都是一个东西）它可以停留在头发的“皮质层”里面给头发补充营养，也就是为什么要停放一点时间的原因了。

使用方法：尽量的把头发用毛巾把水吸干，最好不要涂抹到头皮上，涂抹在发中和发尾。（护发素停放1—2分钟，发膜停放5—10分钟）

最后，再用温水冲洗干净。用大的温热风吹干头皮跟头发。（在吹干头发前在发中发、尾涂一滴精油，可以起到隔离热风的效果）

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写了一个多小时，终于写完了。真心希望能帮到你们。